Brot & Brötchen
WHITE LOAVES, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7g15.7% der Energie
Fett0.9g2.0% der Energie
Kohlenhydrate36.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
7g (15.7%)Fett
0.9g (2.0%)Kohlenhydrate
36.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE LOAVES, WHITE 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 0.9g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten