Brot & Brötchen
WHITE HAMBURGER BUNS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein7.7g12.2% der Energie
Fett3.9g6.2% der Energie
Kohlenhydrate51.3g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
7.7g (12.2%)Fett
3.9g (6.2%)Kohlenhydrate
51.3g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate51.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE HAMBURGER BUNS, WHITE enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3.9g Fett und 51.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten