Brot & Brötchen
WHITE HAMBURGER BUNS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein10g15.4% der Energie
Fett3g4.6% der Energie
Kohlenhydrate52g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
10g (15.4%)Fett
3g (4.6%)Kohlenhydrate
52g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein10.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE HAMBURGER BUNS, WHITE enthält insgesamt 280 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 3g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten