Brot & Brötchen
WHITE HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein8.5g13.3% der Energie
Fett2.1g3.3% der Energie
Kohlenhydrate53.2g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.8g
Protein
8.5g (13.3%)Fett
2.1g (3.3%)Kohlenhydrate
53.2g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein8.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate53.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 277 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 2.1g Fett und 53.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten