Brot & Brötchen
WHITE FLATBREAD POCKETS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein8.6g13.7% der Energie
Fett2.9g4.6% der Energie
Kohlenhydrate51.4g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
8.6g (13.7%)Fett
2.9g (4.6%)Kohlenhydrate
51.4g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein8.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE FLATBREAD POCKETS, WHITE 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 2.9g Fett und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten