Brot & Brötchen
WHITE ENRICHED ROUND TOP BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein7.7g11.8% der Energie
Fett3.9g6.0% der Energie
Kohlenhydrate53.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
7.7g (11.8%)Fett
3.9g (6.0%)Kohlenhydrate
53.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ENRICHED ROUND TOP BREAD, WHITE 308 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 3.9g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten