Brot & Brötchen
WHITE ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein7.3g12.2% der Energie
Fett3.7g6.2% der Energie
Kohlenhydrate48.8g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.8g
Protein
7.3g (12.2%)Fett
3.7g (6.2%)Kohlenhydrate
48.8g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein7.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ENRICHED BREAD 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 3.7g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten