Brot & Brötchen
WHITE BRAT BUNS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein7.6g12.2% der Energie
Fett3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate51.5g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
7.6g (12.2%)Fett
3g (4.8%)Kohlenhydrate
51.5g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein7.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BRAT BUNS, WHITE 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 3g Fett und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten