Brot & Brötchen
WHEAT HOT DOG BUNS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein12g21.8% der Energie
Fett3g5.5% der Energie
Kohlenhydrate40g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
12g (21.8%)Fett
3g (5.5%)Kohlenhydrate
40g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein12.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT HOT DOG BUNS, WHEAT enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 3g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten