Brot & Brötchen
WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein8.2g15.2% der Energie
Fett1.6g3.0% der Energie
Kohlenhydrate44.3g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
8.2g (15.2%)Fett
1.6g (3.0%)Kohlenhydrate
44.3g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein8.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHEAT 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1.6g Fett und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten