Brot & Brötchen
WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein7.6g13.4% der Energie
Fett2.3g4.0% der Energie
Kohlenhydrate47g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.9g
Protein
7.6g (13.4%)Fett
2.3g (4.0%)Kohlenhydrate
47g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein7.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate47.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHEAT 242 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 2.3g Fett und 47g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten