Brot & Brötchen
WHEAT BROWN'N SERVE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.5g17.7% der Energie
Fett4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate44.7g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
10.5g (17.7%)Fett
4g (6.8%)Kohlenhydrate
44.7g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT BROWN'N SERVE ROLLS 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 4g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten