Brot & Brötchen
WESTERN BAGEL, PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett1.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate54.1g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
1.2g (1.9%)Kohlenhydrate
54.1g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein9.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WESTERN BAGEL, PLAIN BAGELS 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 1.2g Fett und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten