Brot & Brötchen
TRADITIONAL STYLE FLATBREAD ROTI-CHAPATI, TRADITIONAL STYLE FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein7g11.4% der Energie
Fett8.8g14.3% der Energie
Kohlenhydrate45.6g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.4g
Protein
7g (11.4%)Fett
8.8g (14.3%)Kohlenhydrate
45.6g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein7.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL STYLE FLATBREAD ROTI-CHAPATI, TRADITIONAL STYLE FLATBREAD enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 8.8g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten