Brot & Brötchen
TOPS, BAGELS, CINNAMON RAISIN SWIRL, CINNAMON RAISIN SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein9.9g14.4% der Energie
Fett1.9g2.8% der Energie
Kohlenhydrate56.8g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
9.9g (14.4%)Fett
1.9g (2.8%)Kohlenhydrate
56.8g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein9.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOPS, BAGELS, CINNAMON RAISIN SWIRL, CINNAMON RAISIN SWIRL enthält insgesamt 272 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 1.9g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten