Brot & Brötchen
THE ORIGINAL PITA BREAD, ORIGINAL PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g13.2% der Energie
Fett0.6g1.1% der Energie
Kohlenhydrate45.9g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
7.1g (13.2%)Fett
0.6g (1.1%)Kohlenhydrate
45.9g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett0.6g
Kohlenhydrate45.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE ORIGINAL PITA BREAD, ORIGINAL PITA enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 0.6g Fett und 45.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten