Brot & Brötchen
SWEET GRAIN SUB BUN, SWEET GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein9.4g16.3% der Energie
Fett0.9g1.6% der Energie
Kohlenhydrate47.2g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.5g
Protein
9.4g (16.3%)Fett
0.9g (1.6%)Kohlenhydrate
47.2g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein9.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET GRAIN SUB BUN, SWEET GRAIN enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 0.9g Fett und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten