Brot & Brötchen
SUB SANDWICH ROLLS, SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g13.0% der Energie
Fett2.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate53.5g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
8.4g (13.0%)Fett
2.8g (4.3%)Kohlenhydrate
53.5g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUB SANDWICH ROLLS, SUB enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 2.8g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten