Brot & Brötchen
STONE GROUND WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein12.9g23.5% der Energie
Fett3.2g5.8% der Energie
Kohlenhydrate38.7g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
12.9g (23.5%)Fett
3.2g (5.8%)Kohlenhydrate
38.7g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein12.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate38.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STONE GROUND WHEAT BREAD zeigen 226 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 3.2g Fettgehalt und 38.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten