Brot & Brötchen
STANDARD BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8g13.5% der Energie
Fett0.9g1.5% der Energie
Kohlenhydrate50.4g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
8g (13.5%)Fett
0.9g (1.5%)Kohlenhydrate
50.4g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate50.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STANDARD BAGELS 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 0.9g Fett und 50.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten