Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, SPROUTED WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein13.9g22.7% der Energie
Fett2.8g4.6% der Energie
Kohlenhydrate44.4g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
13.9g (22.7%)Fett
2.8g (4.6%)Kohlenhydrate
44.4g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein13.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, SPROUTED WHOLE WHEAT enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 2.8g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten