Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein13.9g20.8% der Energie
Fett2.8g4.2% der Energie
Kohlenhydrate50g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
13.9g (20.8%)Fett
2.8g (4.2%)Kohlenhydrate
50g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein13.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 2.8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten