Brot & Brötchen
SPROUTED GRAIN HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein11.3g17.7% der Energie
Fett4g6.3% der Energie
Kohlenhydrate48.4g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
11.3g (17.7%)Fett
4g (6.3%)Kohlenhydrate
48.4g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein11.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED GRAIN HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 4g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten