Brot & Brötchen
SPROUTED 7 WHOLE GRAINS BREAD, 7 WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g23.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate46.4g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
14.3g (23.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
46.4g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED 7 WHOLE GRAINS BREAD, 7 WHOLE GRAINS enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 0g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten