Brot & Brötchen
SPLIT TOP WHITE SUB ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.2g17.5% der Energie
Fett2.8g4.8% der Energie
Kohlenhydrate45.4g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.4g
Protein
10.2g (17.5%)Fett
2.8g (4.8%)Kohlenhydrate
45.4g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT TOP WHITE SUB ROLLS enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 2.8g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten