Brot & Brötchen
SPLIT TOP WHEAT BREAD, SPLIT TOP WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.7g17.6% der Energie
Fett3.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate46.4g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
10.7g (17.6%)Fett
3.6g (5.9%)Kohlenhydrate
46.4g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT TOP WHEAT BREAD, SPLIT TOP WHEAT enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 3.6g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten