Brot & Brötchen
SPLIT TOP WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.3g15.4% der Energie
Fett2.8g4.6% der Energie
Kohlenhydrate48.2g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
9.3g (15.4%)Fett
2.8g (4.6%)Kohlenhydrate
48.2g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPLIT TOP WHEAT BREAD zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 2.8g Fettgehalt und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten