Brot & Brötchen
SPLIT TOP PREMIUM ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.9g15.4% der Energie
Fett4.9g7.6% der Energie
Kohlenhydrate49.3g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
9.9g (15.4%)Fett
4.9g (7.6%)Kohlenhydrate
49.3g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.9g
Fett4.9g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPLIT TOP PREMIUM ROLL enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 4.9g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten