Brot & Brötchen
SPLIT TOP ENRICHED DINNER ROLLS, SPLIT TOP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein9.4g14.3% der Energie
Fett3.1g4.7% der Energie
Kohlenhydrate53.1g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.6g
Protein
9.4g (14.3%)Fett
3.1g (4.7%)Kohlenhydrate
53.1g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein9.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPLIT TOP ENRICHED DINNER ROLLS, SPLIT TOP 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 3.1g Fett und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten