Brot & Brötchen
SOURDOUGH SQUARE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein11.1g17.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate51.1g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
11.1g (17.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
51.1g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein11.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH SQUARE BREAD enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 0g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten