Brot & Brötchen
SOURDOUGH HOAGIE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein8.9g15.0% der Energie
Fett3.9g6.6% der Energie
Kohlenhydrate46.7g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.5g
Protein
8.9g (15.0%)Fett
3.9g (6.6%)Kohlenhydrate
46.7g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein8.9g
Fett3.9g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH HOAGIE ROLLS 256 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 3.9g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten