Brot & Brötchen
SOURDOUGH ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g14.4% der Energie
Fett2.3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate52.3g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.8g
Protein
9.2g (14.4%)Fett
2.3g (3.6%)Kohlenhydrate
52.3g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 2.3g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten