Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein6.7g11.4% der Energie
Fett1.1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate51.1g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
6.7g (11.4%)Fett
1.1g (1.9%)Kohlenhydrate
51.1g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein6.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 1.1g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten