Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein10.5g17.4% der Energie
Fett0.9g1.5% der Energie
Kohlenhydrate49.1g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
10.5g (17.4%)Fett
0.9g (1.5%)Kohlenhydrate
49.1g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein10.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH BREAD 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 0.9g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten