Brot & Brötchen
SOURDOUGH BATARD BREAD, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein10g13.7% der Energie
Fett1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate62g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.0g
Protein
10g (13.7%)Fett
1g (1.4%)Kohlenhydrate
62g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein10.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate62.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BATARD BREAD, SOURDOUGH enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 1g Fett und 62g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten