Brot & Brötchen
SOUR DOUGH BREAD, SOUR DOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.5g17.6% der Energie
Fett1.7g2.9% der Energie
Kohlenhydrate47.4g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
10.5g (17.6%)Fett
1.7g (2.9%)Kohlenhydrate
47.4g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.5g
Fett1.7g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUR DOUGH BREAD, SOUR DOUGH zeigen 237 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 1.7g Fettgehalt und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten