Brot & Brötchen
SOFT WHITE SANDWICH, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein9.4g15.6% der Energie
Fett3.8g6.3% der Energie
Kohlenhydrate47.2g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
9.4g (15.6%)Fett
3.8g (6.3%)Kohlenhydrate
47.2g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein9.4g
Fett3.8g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT WHITE SANDWICH, WHITE zeigen 264 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 3.8g Fettgehalt und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten