Brot & Brötchen
SOFT WHITE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein8.3g18.4% der Energie
Fett1.7g3.8% der Energie
Kohlenhydrate35g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
8.3g (18.4%)Fett
1.7g (3.8%)Kohlenhydrate
35g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein8.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOFT WHITE ROLLS 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 1.7g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten