Brot & Brötchen
SOFT WHEAT BREAD, SOFT WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein9.6g16.4% der Energie
Fett2.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate46.2g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.7g
Protein
9.6g (16.4%)Fett
2.9g (4.9%)Kohlenhydrate
46.2g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein9.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT WHEAT BREAD, SOFT WHEAT zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 2.9g Fettgehalt und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten