Brot & Brötchen
SMART BAGEL, CINNAMON RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.9g15.1% der Energie
Fett1.1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate48.9g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
8.9g (15.1%)Fett
1.1g (1.9%)Kohlenhydrate
48.9g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMART BAGEL, CINNAMON RAISIN enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 1.1g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten