Brot & Brötchen
SLICED SANDWICH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein12g20.0% der Energie
Fett4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate44g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
12g (20.0%)Fett
4g (6.7%)Kohlenhydrate
44g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein12.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SLICED SANDWICH BREAD enthält insgesamt 280 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 4g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten