Brot & Brötchen
SESAME TWIST ROLLS, SESAME TWIST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett4.7g7.2% der Energie
Kohlenhydrate50.9g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
4.7g (7.2%)Kohlenhydrate
50.9g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein9.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME TWIST ROLLS, SESAME TWIST enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 4.7g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten