Brot & Brötchen
SESAME SEED SANDWICH BUNS, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7g11.4% der Energie
Fett4.9g8.0% der Energie
Kohlenhydrate49.3g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
7g (11.4%)Fett
4.9g (8.0%)Kohlenhydrate
49.3g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.0g
Fett4.9g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME SEED SANDWICH BUNS, SESAME SEED enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 4.9g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten