Brot & Brötchen
SESAME SEED BUNS, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein8.8g13.7% der Energie
Fett4.4g6.9% der Energie
Kohlenhydrate50.9g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
8.8g (13.7%)Fett
4.4g (6.9%)Kohlenhydrate
50.9g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein8.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME SEED BUNS, SESAME SEED enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 4.4g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten