Brot & Brötchen
SESAME BUNS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein9.5g14.8% der Energie
Fett4.7g7.3% der Energie
Kohlenhydrate50g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
9.5g (14.8%)Fett
4.7g (7.3%)Kohlenhydrate
50g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein9.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESAME BUNS, SESAME 284 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 4.7g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten