Brot & Brötchen
SESAME BRIOCHE ROLLS, SESAME BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein8.5g12.1% der Energie
Fett17g24.2% der Energie
Kohlenhydrate44.7g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.2g
Protein
8.5g (12.1%)Fett
17g (24.2%)Kohlenhydrate
44.7g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein8.5g
Fett17.0g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME BRIOCHE ROLLS, SESAME BRIOCHE enthält insgesamt 362 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 17g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten