Brot & Brötchen
SESAME BAGELS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein13.3g17.0% der Energie
Fett8.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate56.2g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.1g
Protein
13.3g (17.0%)Fett
8.6g (11.0%)Kohlenhydrate
56.2g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein13.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME BAGELS, SESAME enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 8.6g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten