Brot & Brötchen
SELECT BREADS, COUNTRY WHITE SANDWICH ROLLS WITH SESAME SEEDS, COUNTRY WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g16.2% der Energie
Fett4.1g7.0% der Energie
Kohlenhydrate44.7g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
9.4g (16.2%)Fett
4.1g (7.0%)Kohlenhydrate
44.7g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SELECT BREADS, COUNTRY WHITE SANDWICH ROLLS WITH SESAME SEEDS, COUNTRY WHITE 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 4.1g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten