Brot & Brötchen
SEEDED REAL JEWISH RYE BREAD, SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein6.3g10.3% der Energie
Fett4.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate50g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
6.3g (10.3%)Fett
4.7g (7.7%)Kohlenhydrate
50g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein6.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEEDED REAL JEWISH RYE BREAD, SEEDED enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 4.7g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten