Brot & Brötchen
SEEDED MULTIGRAIN WHOLE GRAINS BREAD, SEEDED MULTIGRAIN WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein11.1g19.2% der Energie
Fett4.4g7.6% der Energie
Kohlenhydrate42.2g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
11.1g (19.2%)Fett
4.4g (7.6%)Kohlenhydrate
42.2g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein11.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate42.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED MULTIGRAIN WHOLE GRAINS BREAD, SEEDED MULTIGRAIN WHOLE GRAINS 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 4.4g Fett und 42.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten